穴位按摩治痛经
中医认为，不通则痛。痛经的病因主要是气滞血瘀、寒邪入侵、阳虚或是气血不足、肝肾亏虚，治疗可采用中药调理、针灸或是拔罐等方法。中药调理主要是以理气活血为主，加一些温阳驱寒的药物。气滞血瘀者，可用益母草加红糖；气血不足、肝肾亏虚者，则建议调理肝肾。
穴位按摩调经止痛
在日常生活中常做一些经络穴位按摩，可使气血流通，防治痛经。
足三里 小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
痛经往往表现为小腹酸胀疼痛，可在按揉足三里的同时往下方使劲，以通经活络、流通气血。
关 元 别名丹田。下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
气 海 位于体前正中线，脐下1寸半。
如能长期坚持按揉这三个穴位，对调理痛经有很好的效果。
此外，时常按摩小腹部，可增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
(作者每周一、三有专家门诊), http://www.100md.com(高建芸)
穴位按摩调经止痛
在日常生活中常做一些经络穴位按摩，可使气血流通，防治痛经。
足三里 小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
痛经往往表现为小腹酸胀疼痛，可在按揉足三里的同时往下方使劲，以通经活络、流通气血。
关 元 别名丹田。下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
气 海 位于体前正中线，脐下1寸半。
如能长期坚持按揉这三个穴位，对调理痛经有很好的效果。
此外，时常按摩小腹部，可增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
(作者每周一、三有专家门诊), http://www.100md.com(高建芸)